Minggu, 13 Januari 2019

Selain cegah minus, ini manfaat lainnya dari wortel untuk mata

Selain cegah minus, ini manfaat lainnya dari wortel untuk mata,- mata Anda memiliki fungsi yang sangat vital sebab membantu Anda untuk melihat dunia luar. Tanpa mata, hal yang Anda lihat hanyalah kegelapan. Untuk itulah sangat penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan mata agar tetap berfungsi dan tajam di segala suasana.

Salah satu cara termudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi wortel. Sudah banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa makan wortel dapat membuat mata Anda tetap tajam bahkan di kegelapan seperti penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk ini.

"Beta karoten yang ada di dalam wortel akan berubah menjadi vitamin A begitu masuk ke dalam tubuh. Bersama dengan kandungan vitamin lainnya di dalam wortel seperti vitamin C, E, dan seng maka mampu mempertajam penglihatan Anda di kegelapan. Bahkan dapat menurunkan risiko katarak hingga 35%," terang Andrew Lotery, profesor bedah mata dari University of Southampton.

Selain wortel, penelitian ini juga menemukan bahwa mengonsumsi makanan lainnya termasuk labu, ubi jalar, jeruk, dan bayam juga dapat meningkatkan ketajaman mata Anda.

Manfaat manis madu untuk kesehatan mata cantikmu

Manfaat manis madu untuk kesehatan mata cantikmu,- madu adalah makanan super sehat. Selama ini kamu mungkin sering mendengar bahwa madu hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Nyatanya menurut penelitian madu juga mampu mendukung kesehatan mata lho.

Berikut adalah penjelasannya.

Menyembuhkan infeksi mata
Ambil beberapa tetes madu lalu encerkan dengan air hangat dan kompres di atas mata yang terkena infeksi.

Menguatkan otot mata
Madu sangat bermanfaat untuk menguatkan otot mata dari dalam tubuh. Untuk itu, minumlah madu secara teratur.

Mencegah glukoma
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa menerapkan beberapa tetes madu ke mata bermanfaat untuk mengurangi risiko glukoma.

Menyembuhkan mata yang kering
Ambil beberapa tetes madu dan campur dengan air hangat lalu basuhlah matamu dengan cairan tersebut. Sebab madu yang dicampur dengan air hangat bermanfaat untuk mengobati mata kering, merah, dan gatal.

Mengurangi bengkak di mata
Ketika kamu merasa lelah dan matamu bengkak, kompres kelopak matamu dengan madu. Lalu diamkan selama 15-20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin.

Mengobati konjungtivitis
Konjungtivitis atau radang selaput mata bisa disembuhkan dengan beberapa tetes madu.

Kamis, 10 Januari 2019

Pandangan mata kabur jadi tanda awal penyakit darah rendah?

Pandangan mata kabur jadi tanda awal penyakit darah rendah?,- Selain tekanan darah tinggi atau hipertensi, salah satu gangguan darah yang cukup dikenal adalah penyakit darah rendah atau hipotensi. Hipotensi terjadi akibat suplai darah yang buruk atau terlalu rendah ke seluruh organ tubuh. Penyebab yang paling umum dari hipotensi adalah masalah endokrin, reaksi alergi, kurangnya nutrisi, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.

Sepintas penyakit hipotensi terlihat tidak membahayakan. Namun jika dibiarkan, hipotensi mampu menyebabkan stroke, serangan jantung, hingga gagal ginjal. Oleh karena itu mengenali tanda awal dari hipotensi sangatlah penting.

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, pandangan mata yang tiba-tiba kabur ternyata bisa menjadi indikasi awal dari penyakit hipotensi. Hal ini terjadi karena kurangnya aliran darah ke mata serta minimnya oksigen yang dibawa oleh darah mampu menurunkan ketajaman penglihatan.

Selain tanda tersebut, berikut adalah beberapa gejala awal dari penyakit darah rendah yang wajib Anda ketahui.

kulit pucat
Rendahnya tekanan darah bisa membuat kulit jadi pucat. Sebab darah tak bisa mencapai lapisan luar kulit.

Otot leher kaku
Leher memainkan peranan penting dalam mengontrol tekanan darah, detak jantung, serta pernapasan. Saat tekanan darah Anda menurun, maka otot leher jadi kaku.

Berkeringat
Berkeringat atau mudah berkeringat juga menjadi gejala umum dari tekanan darah yang rendah. Oleh karena itu Anda patut waspada jika Anda jadi mudah berkeringat

Pusing
Pusing menjadi gejala umum dari tekanan darah rendah. Hal ini biasanya terjadi saat Anda duduk terlalu lama, kemudian berdiri. Lalu secara tiba-tiba Anda jadi pusing.

Pingsan
Setelah pusing, biasanya Anda akan mudah pingsan ketika tekanan darah Anda terlalu rendah. Hal ini terjadi karena tekanan darah rendah juga akan mengurangi sirkukasi darah di otak.

Detak jantung tak teratur
Saat tekanan darah Anda menurun, detak jantung juga bisa terpengaruh yang kemudian membuat detak jantungnya tak teratur.

Bermain di luar ruangan kurangi resiko mata minus pada anak

Bermain di luar ruangan kurangi resiko mata minus pada anak,- Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain di luar ruangan berisiko kecil menderita miopi atau rabun jauh.

Hal ini dibuktikan oleh dua studi terbaru yang menyebutkan bahwa sinar matahari (khususnya saat siang hari) memainkan peran penting dalam mencegah kondisi tersebut.

Beberapa ahli percaya bahwa tingkat dopamin pada otak berperan penting pada terjadinya miopi. Tingginya kadar dopamin, menurut Daily Mail (2/5), dalam bola mata juga dikaitkan dengan rendahnya risiko rabun.

Rabun jauh (mata minus) dipercaya sebagai penyakit yang diwariskan, tetapi para ilmuwan menemukan bahwa ada faktor-faktor lain, seperti paparan sinar matahari yang juga berperan penting dalam kondisi tersebut.

Miopi atau rabun jauh, sebagaimana dijelaskan di Wikipedia, adalah sebuah kerusakan refraktif mata di mana citra yang dihasilkan berada di depan retina ketika akomodasi dalam keadaan santai.

Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan gangguan mata di masa dewasa, yang meningkatkan risiko kebutaan seperti glaukoma dan ablasi retina.

Posted by : sekilastentangsyaraf.blogspot.com

Selasa, 08 Januari 2019

Sering keluar kotoran mata meski tak bangun tidur? Jangan sepelekan

Sering keluar kotoran mata meski tak bangun tidur? Jangan sepelekan,- Bagi sebagian orang, kotoran mata memang kerap muncul saat bangun tidur. Sejatinya itu adalah proses akhir yang mana mata melakukan pembersihan dan keluar di pagi hari.

Lantas bagaimana dengan orang yang sering keluar kotoran mata meski tak sedang bangun tidur? Apakah berbahaya?

Ada dua kemungkinan atas kondisi ini. Yang pertama adalah dibedakan dari jenis kotorannya. Jenis kotoran yang tidak lengket dan tidak disertai mata merah kemungkinan besar terjadi karena iritasi saja. Biasanya akan kerap dialami oleh orang yang bekerja di luar ruangan atau di ruangan ber-AC. Cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan meneteskan obat mata agar mata lembap.

Faktanya, mata yang memiliki intensitas tinggi terkena AC akan menjadi kering.

Kedua adalah disebabkan oleh peradangan akibat bakteri. Biasanya ditandai dengan bentuk kotoran yang berwarna hijau atau kuning keruh dan mata merah. Hal ini sering dialami oleh orang yang tidak menjaga kebersihan saat mengucek mata dengan jari telanjang.

Pastikan jari Anda bersih sebelum menyeka bagian mata. Perlu Anda ketahui bahwa sangat berbahaya mengucek atau membersihkan mata dengan tangan yang kotor. Hal ini dapat mengakibatkan glaukoma. Jika Anda belum tahu, glaukoma adalah jenis penyakit mata yang memiliki gejala tidak langsung. Rasa sakit akan terjadi bertahap dan lama-lama dapat mengurangi daya lihat mata. Pada kasus terparah dapat berujung pada kebutaan.

baca juga:


benarkah Mata minus bisa menular kalau pinjam kacamata?

benarkah Mata minus bisa menular kalau pinjam kacamata?,- Kamu pasti pernah dengar mata minus kan? Seorang yang bermata minus akan kesulitan melihat benda-benda kecil atau yang berada pada jarak jauh. Mata minus atau rabun jauh adalah penyakit yang penyebabnya banyak sekali. Bahkan di masyarakat berkembang mitos kalau mata minus dapat menular saat kita meminjam kacamata milik orang lain. Benar nggak sih?

Ternyata, itu sama sekali nggak benar, karena nggak ada minus yang menular. Meskipun kamu meminjam kacamata silinder tebal atau minus tebal sekalipun, selama kamu nggak meminjamnya dalam jangka waktu lama, misalnya 1 bulan.

Kalau sudah lama, maka beda lagi ceritanya. Saat mata normal menggunakan kacamata minus, maka yang terjadi adalah otot mata menjadi menyesuaikan diri dengan penglihatan agar tetap tajam. Nah, jika sudah begini, otot akan terbiasa dengan keadaan seperti itu dan akan terus menarik saat menggunakan kacamata. Masalah akan timbul saat kamu nggak memakai kacamata itu lagi. Otot yang sudah terbiasa dengan keadaan tadi akan berusaha mengembalikan fokus. Nah, inilah yang dapat membuat kamu menjadi penderita mata minus.

Jadi, mata minus nggak akan menular ketika kamu baru sekali menggunakan atau meminjam kacamata orang lain. Namun matamu akan berusaha menyesuaikan fokus sehingga terasa pusing dan mata makin berat. Meskipun mata minus nggak menular, tapi mata minus ternyata juga bisa menurun. Kalau seorang ayah dan ibu memiliki riwayat mata minus, maka sang anak ada kemungkinan bakal mengalami hal yang sama.

Minus atau nggak-nya mata seseorang bisa terganting banyak faktor. Bisa juga tergantung pada nutrisi yang dikonsumsi oleh masing-masing individu. So, menjaga kesehatan mata emang penting banget agar matamu nggak minus.

Minggu, 06 Januari 2019

Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat, mudah, dan alami tanpa operasi

Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat, mudah, dan alami tanpa operasi,- Cara menyembuhkan mata minus banyak sekali. Ada sekitar tujuh cara yang terbukti ampuh. Bahkan ada cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dalam kurun waktu 1 minggu. Memang tidak mutlak berhasil karena terganti keparahan minus atau silinder Anda. Namun tidak ada salahnya mencoba.

Di sisi lain, minua pada mata memang sangat mengganggu. Ada banyak penyebab mata minus, mulai dari keturunan, kebiasaan membaca, jarang beraktivitas di luar ruangan, dan masih banyak lagi. Namun kali ini kita akan lebih fokus pada bagaimana cara menyembuhkan mata minus. Ingin tahu seperti apa? Langsung saja kita simak ulasannya berikut ini.
Cara menyembuhkan mata minus secara cepat, mudah, dan alami tanpa operasi dalam 1 minggu

Cara cepat untuk menyembuhkan mata minus dengan kurun waktu 1 minggu memang belum tentu berhasil. Namun cara ini patut dicoba.
1. Minum jus lidah buaya
Jus lidah buaya bisa Anda konsumsi selama 1 minggu penuh dan dipercaya dapat mengurangi minus. Hal ini disebabkan oleh kandungan gizi yang dimiliki oleh jus lidah buaya. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan herbal lainnya seperti kenari, lemonn dan madu.

2. Minum jus buah bit. Buah bit membantu menyembuhkan minus parah dan tinggi. Minumlah secara rutin selama satu minggu. Jika perlu, campurkan dengan jus belimbing atau wortel untuk khasiat yang lebih manjur.